
Co pić w czasie upałów żeby uniknąć odwodnienia? Upalne dni to trudny czas dla naszego organizmu. Powinniśmy więc szczególnie o niego dbać i zapewniać mu odpowiednią ilość płynów. Ile pić w ciągu dnia? Wzór zapotrzebowania na płyny Dobowe zapotrzebowanie na płyny ustalane jest indywidualnie. Ilość pitych w ciągu dnia płynów uzależniona jest zarówno od płci...