INDYWIDUALNA DIETAOdchudzanie kobiet

Pokochaj siebie
  • odzyskasz zgrabną sylwetkę
  • minie przewlekłe zmęczenie
  • usuniesz nadmiar wody
  • przyspieszysz metabolizm
  • wyregulujesz hormony
  • schudniesz bezpiecznie
  • bez efektu jojo
  • powróci spokój i równowaga

INDYWIDUALNA DIETAOdchudzanie mężczyzn

Pokochaj siebie
  • usuniesz toksyny z organizmu
  • przyśpieszysz przemianę materii
  • zredukujesz tkankę tłuszczową
  • uregulujesz ciśnienie
  • zredukujesz stres
  • poprawisz swoją kondycję
  • poprawisz samopoczucie
  • znacznie zwiększysz energię

INDYWIDUALNA DIETAChirurgiczne leczenie otyłości

Pokochaj siebie

Dieta po operacji bariatrycznej.

Opieka w 3 rodzajach zabiegów

• restrykcyjnych (zmniejszona objętość żołądka)

• wyłączających (zmniejszenie wchłaniania)

• mieszanych (restrykcyjno-wyłączające)

Coaching Zdrowia i ŻywieniaDiet Coaching sesje

Pokochaj siebie
  • poznasz i zrozumiesz siebie
  • nazwiesz swoje przeszkody
  • poradzisz sobie z emocjami
  • odkryjesz moc motywacji
  • zaczniesz słuchać intuicji
  • docenisz swoją sprawczość
  • zaczniesz dbać o siebie
  • poczujesz w sobie spokój

Program Doskonałego ZdrowiaODCHUDZANIE
I ZDROWY STYL ŻYCIA

Pewnie zgodzisz się ze mną, że najważniejsze w życiu jest zdrowie. To ono zapewnia dobre samo­poczucie, daje siłę do działania każdego dnia i sprawia, że chce Ci się więcej. Przestań odkładać siebie na później. Powalcz o nie - znajdź wewnę­trzną Moc. Osiągnij równo­wagę między ciałem a umysłem.

Podstawą jest indywidualnie dopasowaną do Twojego typu metabolicznego dieta, która krok po kroku pozwoli Ci zmienić nawyki i przyzwy­czajenia życiowe - na zawsze.

Drugim składnikiem sukcesów moich pacjentów jest praca nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. Pomogę Ci dnaleźć źródło Twoich problemów, pokonać blokady wewnętrzne i zewnętrzne.

Odkryj razem ze mną, że zdrowy tryb życia to najlepsza droga do szczęścia.

OD 21 LAT PRACUJĘ Z CHORYMI PACJENTAMI Z OTYŁOŚCIĄ OLBRZYMIĄ DO 240 KG.

Wyprowadzam ich z chorób, przygotowuję do operacji i do życia po niej. W swojej pracy łączę zmiany w ciele z zmianami w głowie. Skutecznie. To prostsze niż myślisz!
SONY DSC

Program Doskonałego ZdrowiaChirurgia bariatryczna

Bariatria jest to dział chirurgii zajmujący się leczeniem otyłości olbrzymiej.

Metody chirurgiczne stosowane są w momencie kiedy leczenie zachowawcze (zmiany w stylu życia i sposobie żywienia) nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Zabiegi bariatryczne są najbardziej skuteczną metodą leczenia otyłości patologicznej. Zapewniają one znacznie większy i dłużej utrzymujący się spadek masy ciała w porównaniu do standardowej terapii żywieniowej.

Wśród dostępnych metod wyróżniamy: metody restrykcyjne (m.in. balon dożołądkowy, rękawowa resekcja żołądka) i wyłączające (m.in. gastric bypass). Każdy z typów zabiegów wymaga innego postępowania dietetycznego dlatego nasze działania dostosowane są indywidualnie do każdego pacjenta. Na pierwszej wizycie omawiamy i wspólnie ustalamy harmonogram kolejnych spotkań.

Praca z pacjentem podzielona jest na wizyty edukacyjne przygotowujące do zastosowanej metody leczenia oraz pakiet spotkań kontrolnych po zabiegu.

Indywidualny program dietetyczny i terapeutyczny jest nieodłącznym elementem leczenia bariatrycznego zarówno przed jak po zabiegu. Odpowiednia opieka i przygotowanie są konieczne do zmniejszenie powikłań pooperacyjnych i optymalizacji efektów zabiegu.

W GABINECIE ONLINE POMAGAM PACJENTOM NA KAŻDYM ETAPIE LECZENIA:

- w momencie kwalifikacji do zabiegu;
- w trakcie leczenia zachowawczego- diety przed operacją;
- w prowadzaniu diety tuż przed zabiegiem
- w okresie po zabiegu (od pierwszego dnia).

Od wielu lat zapewniam wsparcie i opiekę, która pozwala na dobre przygotowanie do zabiegu oraz zdrowe chudnięcie
po operacji.

Suplementacja medyczna

Ze względu na duże ryzyko niedoborów pokarmowych u pacjentów po operacjach bariatrycznych zaleca się suplementację mineralno-witaminową, szczególnie w przypadku pacjentów po zabiegach typu gastric bypass.

Wszystkie plany suplementacyjne układane są indywidualnie.
https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/02/KLub-Zwycięzców-3.jpg

Medycynaa Stylu ŻyciaDiet coaching

Podejmujesz próby, postanawiasz, że dość ze słodyczami, zapisujesz się na siłownię. Ale to wszystko nie sprawia ci frajdy. Jesteś zmęczona / zmęczony. Wydaje ci się, że to nie dla Ciebie. Chcesz zmienić swój styl odżywiania, a jednocześnie masz dość zakazów i słowa „dieta” ...

Pomogę Ci osiągnąć Twój cel bez stosowania diety. Zyskasz wsparcie i dużą motywację do działania. Poznasz swój organizm i osiągniesz lepszą jakość życia.

Diet Coaching w doskonały sposób łączy wiedzę o człowieku i o żywności. Nie dostarcza gotowej diety. Zmienia natomiast sposób życia i jedzenia. Pomaga w zrozumieniu samego siebie. Wyjaśnia dlaczego sama / sam sobie szkodzisz, mimo świadomości takiego działania.

Proces coachingowy pomoże Ci zidentyfikować dotychczas popełniane błędy. W łagodny i bardziej świadomy sposób zmienisz destrukcyjne nawyki, przekonania, zachowania. Efekty to więcej energii, spadek masy ciała, ogólne lepsze samopoczucie, podwyższenie odporności, wyciszenie wieloletnich problemów zdrowotnych.

Diet coaching to cykl co najmniej 8 sesji trwających godzinę. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/02/Klub-Zwycięzców-2.jpg

KLUB ZWYCIĘZCÓWDawid L.

Odkąd pamiętam, zawsze miałem problem z nadwagą, który zapewne wynikał z tego, że mama dbała, aby w domu „dobrze” się jadło, bo dziecko najedzone to dziecko zdrowe. Nadwaga przeszkadzała mi od dzieciństwa, co wpłynęło na całe moje późniejsze życie. Zawsze miałem kompleksy i uważałam, że źle wyglądam...
https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/02/9.jpg

KLUB ZWYCIĘZCÓWJOANNA T.

Miałam olbrzymie problemy ze zdrowiem: nadciśnienie, tarczyca a do tego problemy z poruszaniem się i okropny wygląd. Próbowałam wszelkich możliwych diet, ale niestety były nieskuteczne. Jeśli zrzuciłam 10 kilogramów to 15 lub 20 przybrałam. To było błędne koło. Miałam tego dość. Podjęłam decyzję ...

Zaufaj doświadczeniuSPRAWDŹ OPINIE

Aleksandra Banaszkiewicz - ZnanyLekarz.pl
Aleksandra Banaszkiewicz - ZnanyLekarz.pl

Miej wpływ na swoje życie - od zaraz!Program Doskonałego Zdrowia

Każdy sukces jest rezultatem podjęcia decyzji.
Pozwól mi towarzyszyć Ci w drodze do lepszego zdrowia, energii i sprawności intelektualnej.
Krok 1UMÓW WIZYTĘ
Skorzystaj z kalendarza wizyt.
Wybierz dogodny dla siebie termin.
Zadzwoń
PL +48 608 38 57 57
DE +49 160 968 88 678
Napisz
info@pokochajsiebie.de
Krok 2PRZYGOTUJ SIĘ
Wypełnij online Formularz Dieta.
Pobierz ze strony dzienniczek żywieniowy.
Zeskanuj swoje dokumenty medyczne.
Pobierz listę badań krwi.
Zmierz się centymetrem w obwodach.
Sprawdź i zapisz swoją wagę ciała.
Zrób całościowe zdjęcia sylwetki w ubraniu.
Krok 3WIZYTA INFO
Trwa do 60 minut.
To całkowicie Twój czas!
Niezbędna by się poznać i zdiagnozować obszary wymagające wsparcia / zmiany.
Do kilku dni po wizycie otrzymasz swój indywidualny program żywieniowo - psychologiczny i .... zaczynamy!
Krok 4PLAN DZIAŁANIA
Program żywieniowo - motywacyjny
Oczyszczanie
Wzmacnianie
Regeneracja
Energia
Indywidualne szkolenie
Stabilizacja
Strengthen your emotional bond
Solid relationships in a marriage are built on trust, emotional intimacy, love and respect.
Improve your
career
Learn how to improve your career, create a lifestyle that encourages more, and how to avoid stress.
Intimacy and
passion
It takes intention and full time involvment to keep passion alive in long-term relationships.
Improve your communication
Successful couples can work through anything, provided they have communication.
https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/07/pokochajsiebie-de-logotyp-czerwono-biale-1.png

Odwiedź mnie na social mediach:

https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/07/pokochajsiebie-de-logotyp-czerwono-biale-1.png

Odwiedź mnie na social mediach:

POKOCHAJSIEBIE.DE © 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.
POKOCHAJSIEBIE.DE © 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.