Cała siła do zmiany
jest w Tobie!

Problemy zdrowotne ciała bardzo często mają swoje źródło w umyśle.
Pomagam zaprowadzić wewnętrzny porządek,
żebyś z siłą i radością ruszył po więcej w każdej sferze życia.
W efekcie lepiej się czujesz. Masz lepszy kontakt ze sobą i swoimi potrzebami,
a co za tym idzie też ze swoimi bliskimi i światem.
SKUTECZNE ODCHUDZANIE
Odchudzanie kobiet
Odchudzanie mężczyzn
Odchudzanie dzieci i młodzieży
Leczenie uporczywej nadwagi
Otyłość olbrzymia (bariatria)
CHOROBY PRZEWLEKŁE
Choroby przewodu pokarmowego
Hashimoto i choroby tarczycy
Choroby układu nerwowego
Choroby sercowo-naczyniowe
Choroby nowotworowe
RZS reumatyzm i osteoporoza
PLANOWANIE CIĄŻY
Planowanie dziecka
Będę mamą / Będę tatą
Niepłodność
Odżywianie w okresie ciąży
Odżywianie dziecka i matki
Zadbaj o siebie po porodzie
Podaruj zdrowie dziecku
ODMŁADZANIE
Odmładzanie i rewitalizacja
Program piękne ciało
Program wiecznie młodzi
Program rewitalizacji
Program dla osób 70+

Jeśli szukasz sposobów aby czuć się i wyglądać lepiej.Doradztwo Żywieniowe

Program Doskonałego Zdrowia to proces żywieniowo - psychologiczny pomagający osiągnąć optymalny efekt zdrowotny nawet u bardzo chorych. Dostępny w każdym kraju.
Wszystkie spotkania odbywają się online poprzez telefon / WhatsApp/ Messenger lub Skype.
KROK 1UMÓW WIZYTĘ
Skorzystaj z kalendarza wizyt. Wybierz dogodny dla siebie termin. Po wysłaniu wstępnej rezerwacji skontaktuję się z Tobą w celu omówienia szczegółów.

MASZ PYTANIA?

Zadzwoń
PL +48 608 38 57 57
DE +49 160 968 88 678

Napisz
info@pokochajsiebie.de

PROGRAM DOSKONAŁEGO ZDROWIA
1. Indywidualny
2. Dieta We Dwoje
3. Rodzinny
4. W chorobach

SPECJALIZACJE
- onkologiczna
- hormonalna
- otyłość
- bariatria

OPCJE DODATKOWE

Jadłospisy sezonowe
Konsultacje bez jadłospisu
Sesje Terapii Systemowej
KROK 2PRZYGOTUJ SIĘ
Wypełnij online Kartę wywiadu medyczno – żywieniowego. Niczego nie wyolbrzymiaj ale też nie bagatelizuj. Napisz tak jak jest. Szczerość jest podstawą udanej współpracy.

Pobierz ze strony dzienniczek żywieniowy. Możesz go wydrukować i uzupełniać, a później wysłać przez WhatsApp / Messenger lub e-mail najpóźniej dzień przed wizytą.

Zeskanuj dokumenty medyczne z ostatnich 3 miesięcy wyślij na info@pokochajsiebie.de

Pobierz listę badań krwi. Wyniki prześlij na e-mail najpóźniej dzień przed wizytą. Wszystkie badania możesz zrobić i dosłać do kilku dni po wizycie informacyjnej

Zmierz się centymetrem w obwodach: talia, biodra, uda, kolana, łydki, ramiona.

Sprawdź i zapisz swoją wagę ciała ( pomiar w godzinach porannych dzień przed konsultacją na wadze domowej).

Zrób całościowe zdjęcia sylwetki w ubraniu. Jeśli należysz do odważnych - w dwuczęściowym stroju kąpielowym.
KROK 3WIZYTA INFO
Pierwsza konsultacja ( wizyta informacyjna) trwa do 60 minut. To całkowicie Twój czas!

Niezbędna by się poznać i zdiagnozować obszary wymagające wsparcia / zmiany. Podczas spotkania, wspólnie z Tobą opracowuję założenia Twojego indywidualnego programu, jego zakres i czas trwania. Poznaję Twoją historię …

Warunkiem jej odbycia jest wcześniejsze wysłanie wypełnionej Karty wywiadu medyczno - żywieniowego, dzienniczka i skanów badań. Najlepiej 3 dni przed.

Pamiętaj - w zmianie dieta + psyche kluczowa jest motywacja. Jaka jest Twoja?

Konsultacja odbywa się w całości poprzez dowolny komunikator: Skype, WhatsApp, Messenger czy telefon. Dlatego przed jej odbyciem sprawdź swój komputer / telefon czy masz zainstalowane odpowiednie aplikacje i pamiętasz do nich hasło. Wyślij do mnie zaproszenie ( zaproś do znajomych) najpóźniej dzień przed planowanym spotkaniem.

Do kilku dni po wizycie otrzymasz swój indywidualny program żywieniowo - psychologiczny i .... zaczynamy!
KROK 4DIETA + PSYCHE
PROGRAM DOSKONAŁEGO ZDROWIA

Miesiąc 1 OCZYSZCZANIE
Miesiąc 2 WZMACNIANIE
Miesiąc 3 REGENERACJA
Miesiąc 4 ENERGIA
Miesiąc 5 INDYWIDUALNE SZKOLENIE
Miesiąc 6 STABILIZACJA

W KAŻDYM MIESIĄCU:

Liczba spotkań: 4
Czas: 3 x 30 min + 60 min sesja
30 dni bezpłatnej opieki e-mail

3 konsultacje żywieniowe
1 sesja pracy z przekonaniami + ćwiczenia
1-2 indywidualne 14 dniowe jadłospisy z przepisami
opracowanie teoretyczne pod Twoje dolegliwości
listy produktów dozwolonych i zabronionych
analiza parametrów sylwetkowych
konsultacje z współpracującymi lekarzami
konsultacja z homeopatą
dobór suplementacji ziołowej

Indywidualny program żywieniowo - psychologiczny nie zastępuje konsultacji lekarskich.

Otwarcie – zgoda – pojednanieTerapia Systemowa

Towarzyszę w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i siłę.
Pomagam odnaleźć wewnętrzne zasoby, które pozwalają pełniej żyć i być w harmonii
ze sobą i światem. Pracuję z osobami indywidualnymi, rodzinami, parami i grupami.
W pracy stosuję wiele metod, integrując różne podejścia psychoterapeutyczne.
CZYM JEST?
Terapia systemowa to forma psychoterapii, która służy przede wszystkim opanowywaniu problemów pojawiających się w rodzinach, ale nie tylko – skorzystać z niej mogą również i pary, w których związkach nie dzieje się najlepiej. To terapia ściśle skoncentrowana na rozwiązaniach dobrych dla całego systemu rodzinnego.
NA CZYM POLEGA?
Terapia systemowa to rozumienie rodziny jako systemu dynamicznie połączonych elementów, które wzajemnie na siebie wpływają. Nie ma tu pojedynczych wadliwych części. Psychoterapeuta pracuje z tym systemem jako całością i każdego z jego członków czyni współodpowiedzialnym za zgłaszane trudności.
ILOŚĆ SESJI
Psychoterapia ultrakrótkoterminowa
w postaci indywidualnego ustawienia systemowego ogranicza się do jednej lub kilku sesji. Pomimo krótkiego czasu trwania metoda ta umożliwia osiąganie przełomowych zmian. Możesz umówić się na pracę bez limitu spotkań, gdzie wyznacznikiem jest osiągnięcie Twojego celu. Każde spotkanie ma odmienną tematykę.
ZASTOSOWANIA
Zaburzenia zachowania u dzieci
ADHD i inne zaburzenia nerwicowe
Zaburzenia odżywiania (np. anoreksja czy bulimia);
Zaburzenia psychotyczne (np. schizofrenia);
Uzależnienia (np. alkoholizm czy narkomania);
Zaburzenia nastroju (w postaci chociażby zaburzeń depresyjnych).
WARIANTY PRACY
Zazwyczaj terapeuta stosuje 3 sposoby pracy. Figurki Playmobil. Praca polega na użyciu małych figurek pełniących rolę reprezentantów wskazanych osób i zjawisk. Kartki. Rekwizytami są tutaj zwykłe, białe kartki. Ustawienia na butach i poduszkach. Wchodzisz w buty tych osób, które mają na Ciebie wpływ, albo w losy których jesteś uwikłany.
EFEKTY TERAPII
Wzmocnienie poczucia pewności siebie, trwałe uspokojenie, poprawę nastroju.
Zanik objawów nerwicowych.
Wzrost zdolności do pracy i tworzenia relacji z innymi.
Pojednanie z rodzicami i zrozumienie swojego miejsca w rodzie.
Poprawę w obszarze zdrowia somatycznego.

Jeśli wciąż nie żyjesz tak, jak chcesz i nie masz tego, co chcesz mieć ...USTAWIENIA SYSTEMOWE

Przyjrzyj się temu, gdzie patrzy Twoje serce...
USTAWIENIA SYSTEMOWEMiłość zaklęta
w chorobie

Ciało zawsze mówi, co czuje dusza.
Gdy potrzeby duszy są ignorowane, wtedy ciało zaczyna się domagać szczególnej uwagi. Z pozoru bez powodu pojawiają się kolejne objawy. Symptomy chorobowe bardzo często odnoszą się do trudnych i nieuporządkowanych zdarzeń dotyczących konkretnych osób w rodzinie. Dopóki z chorobą walczymy, chcemy się jej pozbyć, dopóty choroba mocno się nas trzyma. Jeśli podczas ustawień systemowe źródło choroby zostanie ujawnione i przyjęte, z szacunkiem i powagą uczczone, choroba może się wycofać i odejść.
USTAWIENIA SYSTEMOWEZaburzenia odżywiania
i wagi
``Być może nie masz ciała jakie chciałbyś mieć, ale na pewno masz takie, jakiego potrzebujesz.`` Zaburzenia odżywiania to kod przekonań zgromadzonych w podświadomości przełożony na ilość tkanki tłuszczowej, której potrzebujesz niezależnie od tego, czy Twój wygląd Ci się podoba, czy nie. Celem terapii jest zwiększenie zdolności przyswajania tego, co służy i wydalania (pozbywania się) tego, co nie służy. Dotyczy to zarówno fizyczności na poziomie narządowym, komórkowym oraz poziomu poza-fizycznego (np. przyswajania informacji, brania ze świata itp).
USTAWIENIA SYSTEMOWEOd słabości po
MOC
STRACH I LĘK towarzyszą nam zawsze. Zazwyczaj odwracamy od nich głowę kumulując wszystko, co negatywne. Torując sobie przez to drogę do własnego SUKCESU, ZDROWIA i ŻYCIA. Popatrz tam, gdzie trudno, żeby Twój LĘK I STRACH stały się Twoim zasilaniem i drogowskazem. Ustawienia w piękny sposób prowadzą do wielu zależności, które nas blokują, albo odblokowują w dopływie do obfitości i otwieraniu się na nasz własny sukces i MOC. Odnajdź w sobie jakości do których Cię ciągnie i prowadzi serce.
USTAWIENIA SYSTEMOWESukces w relacjach
i biznesie
Kiedy zaczynamy robić porządki pozbywając się starych obciążeń i przebrzmiałych emocji – pojawia się wolne miejsce. Miejsce, w którym może zaistnieć coś nowego, często długo oczekiwanego. Może również pojawić się też coś lub ktoś, kogo dobrze znamy, zajmując należne od dawna miejsce. Dzięki temu ruchowi mamy szanse wzrastać i rozwijać się dalej. Cokolwiek gra Ci w duszy na ten moment, cokolwiek to jest, co już chce się uporządkować w Twoim życiu. Wsłuchaj się w siebie i pójdź za tym głosem, który zaprowadzi Cię do Siebie, za jakim tęsknisz.

Bądźmy w kontakcie

Odetchnij głęboko i poczuj gdzie prowadzi Cię twoje serce...
Kimkolwiek jesteś rusz z miejsca po swoje marzenia i cele.
Wtedy życie staje się niezwykłą podróżą…
Adres
Stendener Str 30a,
Kerken 47647,
Deutschland
Zadzwoń
+48 608 38 57 57
+49 160 96888678
Skype: abanaszkiewicz3
Napisz
info@pokochajsiebie.de
https://pokochajsiebie.de/wp-content/uploads/2019/04/Zasób-1.png

Odwiedź mnie na social mediach:

Odwiedź mnie na social mediach:

POKOCHAJSIEBIE.DE © 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.
POKOCHAJSIEBIE.DE © 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.